Программы тренировок

 

Наша профессиональная команда тренеров timestudy.ru предлагает разработанные программы тренировок, ориентированные на различные цели. Выбирай полезную для себя и тренируйся!

 


Новое видео

Дата появления: 06.01.2026
Тренировка 13
МФР - Миофасциальный релиз
Дата появления: 06.01.2026
Урок 13
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Дата появления: 06.01.2026
Урок 18
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП