DANCE HALL |
Тренер: Ксения Баркова |
| DANCE HALL (данс холл): зажигательные танцы под ритмы регги Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе. Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько занятий. К последним относится и Dance hall (Денс холл) – зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями клубный танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным.   КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ: 10 шт ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 45-65 мин |
 |
Урок 1 |
Доступен для просмотра |
|
|
Первое занятие Dance hall познакомит вас с этим ярким, необычным и заряженным энергией танцевальным направлением. Из представленного здесь онлайн видео урока вы узнаете две вещи: Как лучше всего выполнять разминку перед основной тренировкой; На каких базовых движениях строится Денс хол, и как их правильно выполнять. Тренировка направлена на изучение и отработку движений руками и ногами, а также вращений бедер. Данс холл видео зарядит вас энергией ямайских ритмов, и поможет освоиться в этом интересном танце. |
Урок 2 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 53 мин |
Второй урок по Данс хол насыщен упражнениями, новыми движениями и зажигательной музыкой. Представленное онлайн-видео ставит перед вами несколько целей: Повторение и отработка уже выученных движений; Разучивание новых элементов танца данс холл; Выполнение небольшой связки из освоенных движений под музыку. На этой тренировке вы сможете прочувствовать, что такое танец Dance hall, понять его ритмы и зарядиться его энергетикой. А для лучшего усвоения материала мы рекомендуем повторить урок несколько раз – это поможет вам в будущем. |
Урок 3 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 48 мин |
Третий онлайн урок (видео) Dance hall снова посвящен отработке выученных и освоению новых движений. Под руководством тренера вы научитесь выполнять даже сложные движения денс холл без ошибок, а также попробуете исполнить несколько простых связок под музыку. И, конечно же, не забываем о разминке в начале тренировки! Без растяжки и прогрева мышц занятия по данс холлу не принесут ожидаемых результатов – всегда помните это, и выполняйте все рекомендации тренера. |
Урок 4 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 56 мин |
Четвертый урок по зажигательному танцевальному направлению Данс холл (dancehall). Двигаемся вместе с Ксенией энергично и активно! Раскрепощайте свое тело! Новые движения увеличат вашу базу знаний по этому направлению. Включайте любимую музыку данс холл и повторяйте выученные по прошедшим видео урокам связки, ведь повторение позволяет оттачивать Вам свое мастерство. Если вам понравился урок (уроки) оставьте пожалуйста отзыв. |
Урок 5 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 60 мин |
Перед началом прохождения курса для начинающих по данс холлу, наверное каждый задал(а) себе вопрос: Как научиться танцевать данс холл? И после изучения нескольких уроков понимаешь, что на самом деле, это не сложно! Переходим к пятому уроку. Каждый последующий видео урок насыщен более сложными движениями, где задействованы сразу несколько частей тела: руки, бедра, голова, корпус, ноги. Будут моменты, когда что то не получится, не расстраивайтесь, а упорно тренируйтесь и в свободное время повторяйте разученные связки. Желание, поставленная цель и время, обязательно приведут Вас к желаемому результату. |
Урок 6 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 62 мин |
Мы начинаем шестой урок. Половина первого курса уже пройдена. Вы молодцы!!! Не останавливаемся на достигнутом, двигаемся в том же ритме! Новые связки, новые эмоции. Танцы данс холл на сегодняшний момент одно из самых популярных современных направлений. Смотрите и занимайтесь вместе с Ксенией Барковой. Она научит Вас правильно выполнять все комбинации и движения. Напоминаем что данный курс по направлению dance hall рассчитан для начинающих. |
Урок 7 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 59 мин |
Седьмой урок советуем включать, если Вы хорошо освоили и отработали все 6 (шесть) предыдущих. Обязательно смотрите на себя в зеркало, смотрите как вы делаете движения, какие видите недочеты, замечайте, где возникает дискомфорт и работайте в этой области до тех пор, пока Вы опять же, смотрясь в зеркало, скажете себе: Я все сделал(а) как нужно и доволен(на) результатом! Новые комбинации ждут тебя! Вперед!!! |
Урок 8 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 59 мин |
Восьмой видео урок по данс холлу мы как всегда, чтобы разогреть наше тело и избежать различных травм, начинаем с разминки. Ксения покажет новые движения, но перед этим обязательно отработаем предыдущие, выученные блоки. Полученные знания вы уже сейчас можете смело демонстрировать на различных танцевальных вечеринках и дискотеках. На Вас обязательно обратят внимание! Напоминаем, что если у Вас возникают вопросы, то обязательно пишите их внизу на странице с направлением! |
Урок 9 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 56 мин |
Так как наш сайт специализируется на онлайн видео уроках, по различным: танцевальным направлениям, йоги, и фитнесу, то вы всегда и везде, где бы вы не находились, Екатеринбурге, Москве, Новотроицке, Красноярске, Новосибирске и др. городах, можете тренироваться в удобное для вас время! Девятый и предпоследний урок из курса "Данс холл видео уроки для начинающих". Владея определенной базой движений и комбинаций, советуем вам включать свою фантазию и импровизировать, добавлять свой характер к связкам, менять местами различные фрагменты, ведь это ваше развитие. Как всегда много нового и интересного! |
Урок 10 |
Доступен по абонементу |
|
Продолжительность: 60 мин |
Итак Вы на финишной прямой первого курса по данс холлу (dancehall) для начинающих. Десятый и завершающий урок! Поздравляем!!! Можете с гордостью сказать себе: Я молодец! Много было изучено и пройдено. Вы теперь владеете базовыми знаниями и можете с легкостью дать небольшой мастер класс окружающим) Это только начало! Много еще впереди нового и интересного! Оставайтесь с нами! Занимайтесь с нами! |
У вас нет прав на просмотр этого материала. Доступ к нему осуществляется по подписке. Информацию по подписке можно получить здесь. Список всех материалов, которые будут доступны после оплаты:
АБОНЕМЕНТ - 725 ТРЕНИРОВОК - 38 НАПРАВЛЕНИЙ + 3 ПРОГРАММЫ (890 руб.) - Войти и оплатить
Комментарии
Хадижа, благодарим Вас, что поделились своими впечатлениями!
Наталья, добрый день! Рады, что Вы довольны, желаем достижения успеха в этом направлении!