ТАНЦЫ с ЖЕНЕЙ ГОРЛАНОВОЙ

Тренер: Евгения Горланова

Женственность! Сексуальность! Красота!

Твоя душа требует танца без повода и полета? Ты идешь на свидание, но чувствуешь неуверенность в себе?

Твоя «женственная батарейка» разряжена, и тебе нужна энергия для подзарядки?

Что делать в этих и многих других ситуациях, с которыми сталкивается каждая женщина? Включить танцы с Женей Горлановой и наслаждайся!






КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК:  17 шт
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 30-45 мин
ЧАСТЬ 1 (1-17)

Танцы с Женей Горлановой
Тренировки с 1-17

 

Урок 1

Доступен для просмотра

Продолжительность урока: 32 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Урок 1 - знакомство.

Приятная музыка и простые плавные движения. Все просто: любая любимая одежда, можно даже в нижнем белье, расслабленное тело, желательно туфли на невысоком каблуке.

Представьте что вы героиня романтического фильма, освоив простые движения, попробуем исполнять их меняя характер, становясь то открытой, то загадочной.

Урок 2

Доступен для просмотра

Продолжительность урока: 39 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Изучаем движения наших ног: опорная и танцующая.

Усилим движением корпуса в противоход, красивыми бедрами и смелыми плечами.

Также руки пробуют танцевать сексуальные но танцевальные движения с касанием тела и лица. Обязательно меняйте одежду и старайтесь танцевать в туфлях.

Современные испанские мелодии добавят страсти в наш урок.


Урок 3 (Оплатить абонемент здесь)

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 32 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Сегодня будут очень знакомые, безумно женственные мелодии.

Сексуальные, длинные, гибкие руки, танцующие кисти.

В этом уроке разучим и доведем до совершенства. Украсим нашу связку ритмичными движениями бедер.

Придадим динамики шагами вперед и назад.


Урок 4 (Оплатить абонемент здесь)

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 35 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Прогуляемся во Франции.

Потанцуем бедрами, на прямых ногах, плечи полноценно танцуют в этом уроке.

Пикантные движения ножками становятся все интереснее и ритмичнее.

Разучим и станцуем красивые, почти королевские позы. Все исполним в характере медленном и мелодрамматичном, также в характере легкого французского флирта.


Урок 5 (Оплатить абонемент здесь)

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 27 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Необычный ритм. Разучивая этот урок с вас сойдет "Cто потов" за счет увлекательного ритма.

Движения знакомые, даже простые, немного шутливые и манерные.

Этот урок будет проще для тех? у кого хорошо подготовлены мышцы ног и пресса.

Но зато все вволю покрутят "хвостиком" и даже, если вы когда то и стеснялись это делать, то самое время расстаться с этим состоянием.


Урок 6

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 27 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Новое в этом уроке - это повороты.

Они непростые, но вполне постижимые и очень важны для грациозных романтических движений.

В этом уроке у нас танцуют даже пальцы.

Шаги, плечи, бедра, красивые руки, повороты и разные манеры, наполняющие смыслом все движения.

Мы все еще во Франции!


Урок 7

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 30 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Больше шагов, длинных, протяжных, сексуальных, с поворотами, бедрами, руками и пластичным телом.

Бесконечные пластичные шаги, "прилипающая" стопа это секрет успеха простой танцевальной связки.

Буквально секрет походки, обладательницу которой провожают взгляды, мы узнаем именно на этом уроке!


Урок 8

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 28 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Мы на бразильском пляже, в летнем баре танцуем самбу.

Почти самбу, в упрощенном варианте, не для "паркета", а для пляжной вечеринки.

Бедра - это основное, что мы делаем весь урок, для этого научимся смягчать колени, что кстати очень полезно для суставов.

Все тело в постоянном движении.

Насколько легко, почти легкомысленно, смотрятся движения, настолько же непросто их постичь.

Но все получится!


Урок 9

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 34 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 10

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 40 мин
Дополнительное оборудование: обтягивающая удобная тренировочная форма, бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 11

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 28 мин
Дополнительное оборудование: красивое платье, бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 12

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 35 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 13

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 36 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 14

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 25 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 15

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 26 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 16

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 35 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


Урок 17

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 31 мин
Дополнительное оборудование: платье, обувь на каблуках бутылочка с водой

Видео урок доступен по абонементу.


У вас нет прав на просмотр этого материала. Доступ к нему осуществляется по подписке. Информацию по подписке можно получить здесь. Список всех материалов, которые будут доступны после оплаты:

АБОНЕМЕНТ - 723 ТРЕНИРОВКИ - 37 НАПРАВЛЕНИЙ (890 руб.) - Войти и оплатить


Комментарии  

 
Ирина
#1 Ирина 08.08.2021 21:35
Это просто бомба урок, как часто будут выходить уроки?
 
 
Марина
#2 Марина 09.08.2021 18:13
Женственность Сексуальность Красота - ключевые слова, которые ОТКРЫЛИ для меня ваш Фитнес клуб! Спасибо за "окно" в Европу, ребята!
 
 
Антон администратор
#3 Антон администратор 12.08.2021 12:04
Цитирую Ирина:
Это просто бомба урок, как часто будут выходить уроки?

Спасибо за отзыв! Уроки будут выходить каждую неделю. Сейчас к примеру добавили еще 3 урока + практика для отработки под песню. Танцуйте в удовольствие!
 
 
Антон администратор
#4 Антон администратор 12.08.2021 12:05
Цитирую Марина:
Женственность Сексуальность Красота - ключевые слова, которые ОТКРЫЛИ для меня ваш Фитнес клуб! Спасибо за "окно" в Европу, ребята!

Спасибо, очень приятно! Танцуйте, наслаждайтесь, занимайтесь на здоровье!
 
 
ирина
#5 ирина 20.08.2021 22:19
Ну не знаю...как то я не впечатлилась...)
Вот у Кати Фирсовой у неё да, женственно и красиво, плюс каждое движение разбирается..
Остаюсь заниматься с Катей )
 
 
Надежда
#6 Надежда 27.08.2021 16:21
Ого, супер уроки! То, что нужно, для поднятия настроения и уверенности в себе! Огонь!!!
 
 
Ольга
#7 Ольга 28.10.2021 12:41
Прошла все уроки! Хочу еще!)))
 
 
Лариса
#8 Лариса 08.05.2022 23:27
Да,все отлично.
 

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Новое видео

Дата появления: 18.05.2024
Урок 19-20
Тренировки на МИНИ БАТУТЕ - JUMPING DANCE Часть 2
Дата появления: 08.06.2024
Урок 18
Тренировки на МИНИ БАТУТЕ - JUMPING DANCE
 

Ожидаемое видео

Дата появления: 20.06.2024
Урок 1
Дата появления: 20.06.2024
Урок 9
MOBILITY мобильность и подвижность суставов